莲藕的作用与功效什么时候种

莲藕的作用与功效什么时候种李医生在解释莲藕的效用时，首先强调了一个通常被忽视的事实：虽然莲藕富含纤维和多种维生素，对普通人来说是一种非常健康的食物，但对于高血糖患者而言，其所含的淀粉量也不容忽视。 莲藕中的淀粉成分在消化过程中会转化为葡萄糖，可能导致血糖水平短时间内快速上升。 进一后面会介绍。

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这几天寒风凛冽雪花飞舞，即使裹着厚重的羽绒服走在大街上依然有些瑟瑟的感觉，让人不得不深刻的领悟到冬至马上就要到了，这么冷的天气最渴望的就是回家炖一锅热腾腾的排骨玉米山药汤啦，把排骨、玉米、莲藕、山药几种食材一起放在砂锅里小火煲上2个小时，然后直接端锅上桌，哇小发猫。

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毕家村等周边村建设了300余亩的莲藕田，泗河滨河示范区生态莲藕产业示范区初步形成，直接或间接带动了曲阜十一个乡镇和街道种植莲藕约1000亩，起到了莲藕发源地和示范带动作用，并且多个镇街前来莲藕产业基地观摩学习、采购藕种，累计出售藕种13万多斤，为越来越多兄弟村居进行还有呢？