可视化(把游戏场景清晰的展现在心中)也很重要。短期可视化和训练一样重要,对我们的生活影响很大,不仅仅是足球。所...
第一,侧身凌空抽射。看准来球,判断好击球点。在身体侧对球门的同时,兼顾防守者的拦截动向,当球由空中运行将至体侧下落时,尽快调整好步幅,以离球远的一脚为支...
第六,专门练一下大腿,胸,和头的接球和合回球。总之,上面都练得差不多了,就常和球一起玩,有护球的意识,慢慢你的足球境界就上来了。
二、心理素质 足球比赛里,除了自身要具备好的技战术外,心理因素在比赛中起了不可低估的作用,特别是当球队在困难的时候和关键的时刻,会起到决定性的效果。平时...
与防守队员贴身时肩、背、臂全方位的对抗手段,维持自己技术动作的“抗干扰能力”以及触球瞬间,踩准支撑点,调整重心、腰、腿和射门脚的“姿态调整能力”一般来说...
总之,科学选材在现代科学、经济飞速发展的社会,是创造世界高水平运动成绩的重要因素之一,是运动员和教练员为达到训练目的是提高我国足球运动水平,缩短与世界先进水...
例如:一对一过人成功率有关的属性:盘带、技术、才华、爆发力、灵活、决策、镇定。2.个人习惯动作根据和教练的对话,了解每名球员合适的习惯动作,再搭配个人的战...
点球手一般是由足球教练来选的,根据各个队员的能力来选拔,只要射门厉害,不关你是前锋后卫甚至门将都能来主罚点球(德国门将诺伊尔就罚过点球),有时候想让某个...
1、新手的我们一定要先去了解一下足球的相关规则,比如不能用手去抓球等。2、踢球时要保持大脑的清晰,不要一球来就...
涉及到个体,心理的作用似乎更加明显,比如前锋面临单刀的时候,射术往往不再起决定作用,心理素质好的球员把握机会的能力也强;又如点球决战中,心理往往起着决定...
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